Tiêu đề:
  • Cam kết chất lượng sản phẩm Cam kết chất lượng sản phẩm
  • Giao Hàng Miễn Phí  Toàn Quốc <br>Áp dụng đơn hàng từ trên 500k Giao Hàng Miễn Phí Toàn Quốc
    Áp dụng đơn hàng từ trên 500k
  • Đổi trả trong vòng 14 ngày. Đổi trả trong vòng 14 ngày.
  • Giao hàng ngay <br>Nội thành TPHCM Giao hàng ngay
    Nội thành TPHCM
Mô tả sản phẩm

Thực Hành Chánh Niệm

Bạn từng hành thiền, nhưng không thấy hiệu quả?

Bạn không biết phải lựa chọn, phải hiểu như thế nào về chánh niệm giữa quá nhiều thông tin và sách báo viết về thiền?

Hãy đến với Thực Hành Chánh Niệm của Matthew Sockolov. Sách giới thiệu 75 bài thực hành chánh niệm đúc kết từ quá trình hành thiền cùng nhiều năm giảng dạy thiền của tác giả, giới thiệu những cách tiếp cận chánh niệm đơn giản mà hiệu quả, phù hợp với nhiều tính cách và lối sống khác nhau. Mỗi bài tập được thiết kế chi tiết, tỉ mỉ, giúp người đọc dễ dàng nắm bắt và thực hiện theo. Thực Hành Chánh Niệm là cẩm nang không thể thiếu dành cho những người muốn cải thiện sức khỏe tinh thần và tìm thấy bình yên trong đời sống thường nhật.

Đánh giá sản phẩm

Sản phẩm đã xem